Mon parcours
Avant de devenir professeure de yoga, j’ai travaillé pendant dix ans dans la mode, comme modéliste et technicienne produit, dans un environnement où l’exigence, l’effervescence font partis du quotidien. C’est dans cette vie professionnelle intense que je me suis tournée vers le yoga, afin de me soulager des douleurs persistantes au niveau du dos. Puis ensuite ce rituel est devenu un véritable sas de décompression.
Formée en 2020, j’ai choisi d’en faire mon métier afin de pouvoir transmettre cette pratique qui m’apportait tant. Mon rapport au corps, au mouvement et à moi-même avait littéralement changé et je me devais de partager cette expérience.
Mon expérience
Depuis près de six ans, j’enseigne dans mon propre studio auprès d’une soixantaine d’élèves chaque semaine. Des corps différents, des niveaux différents, des histoires et des besoins différents.
Cette expérience m’a appris à observer, à écouter et à adapter ma pratique pour que chacun puisse trouver sa manière de pratiquer. Je propose un yoga vivant, progressif et accessible, où l’on ne cherche pas la performance, mais où les sensations, le plaisir de bouger, et la respiration sont les maîtres mots.
Ma différence
Mon parcours de salariée me permet de comprendre les réalités du monde professionnel : les journées bien remplies, les heures devant un écran ou autres, le stress, la fatigue et le manque de temps pour soi.
Aussi mon expérience d’enseignante, nourrie par mon intérêt pour le corps et la santé, m’a naturellement amenée à approfondir mes connaissances en biomécanique et en yoga-thérapie. Je profite aussi de conseils de kinésithérapeutes, de médecins et d’ostéopathes avec qui je travaille chaque semaine.
Ainsi ces expériences me permettent de proposer en entreprise une pratique accessible, adaptée et respectueuse de chaque personne. L’écoute le partage des difficultés que rencontre les personnes nourrissent mon enseignement, et me permettent de délivrer des outils pour leur bien-être afin qu’ils puissent mieux vivre leur quotidien.